<tbody id="lrvs0"><noscript id="lrvs0"></noscript></tbody>
<em id="lrvs0"></em>
<em id="lrvs0"><ruby id="lrvs0"></ruby></em>

陜西水果產業基地:當季水果批發,價格實惠,自產自銷,產地直發,誠信代辦商。

當前位置:水果批發 > 水果資訊 > 水果常識 >

立夏必吃的排毒減肥菜 立夏后吃什么水果

時間:2019-04-18 17:08 作者: 閱讀次數:

  立夏的到來說明春天已經過去了,那么立夏要養生也要減肥,那么吃什么可以既養生又減肥呢?下面一起跟著小編來看下。

  

立夏后吃什么水果減肥 立夏必吃的排毒減肥菜 立夏吃什么水果減肥

 

  立夏必吃的排毒減肥菜

  原料:木耳、紅彩椒、黃彩椒、芝麻、香菜、麻椒、蒜

  做法:

  1、將木耳用清水泡發洗凈(我建議最好用涼水,這樣泡出的木耳又大又脆)

  2、紅黃彩椒切絲、香菜切末、蒜拍碎

  3、用蒜末、香油、花椒油、辣椒油、醋、醬油、鮮麻椒、鹽、白糖、胡椒粉調成拌汁

  4、溫水下鍋,慢慢煮木耳

  5、待水剛開即可關火(這樣煮熟的木耳不老很嫩)

  6、撈出木耳過涼水瀝干水分倒入拌汁。

  7、加入紅黃彩椒絲香菜末拌勻

  8、倒入烤熟的芝麻提香即可裝盤

  立夏后吃什么水果減肥

  

立夏后吃什么水果減肥 立夏必吃的排毒減肥菜 立夏吃什么水果減肥

 

  減肥水果:番石榴

  番石榴是一種很棒的減肥水果,它含有的維生素C比桔子還要貴哦,它含有的粗纖維可以促進我們胃腸的蠕動,不容易被消化,預防身體里糖分轉化為脂肪,排出身體里多余的油脂和垃圾,起到瘦身減肥的效果。

  減肥水果:山楂

  干山楂是很多減肥藥里都會用到的藥材,那么新鮮的山楂可不可以起到這種效果呢?其實是可以的哦,而且他一點也不亞于干山楂呢!經常食用新鮮山楂可以促進消化,便于我們排出體內垃圾瘦身減肥。

  減肥水果:圣女果

  圣女果其實就是小西紅柿,西紅柿含有的營養和作用它都有,而且比西紅柿更為豐富哦。經常食用圣女果可以增強人體的抵抗能力,是天然的美容水果。它的營養價值非常高,可以快速促進我們腸胃的蠕動,加速血液循環起到減肥的效果。

  減肥水果:木瓜

  木瓜中含有豐富的氨基酸和微量元素,還有木瓜酶等對人體都有很好的滋補作用的營養,可以有效的為我們美容護膚,還能促進腸胃蠕動起到瘦身減肥的效果。

文章如轉載,請注明:轉載自:陜西水果批發網 [ http://www.an748.cn/xw-cj/599.html ]

上一篇:水果常識:咳嗽氣喘最好吃哪些水果?咳嗽氣喘吃什么水果好?

下一篇:什么水果減肥效果好 推薦8種水果

分享到:

相關文章推薦:

马经历史图厍258tk彩 镇平县| 门头沟区| 镇安县| 新安县| 宁阳县| 冀州市| 连州市| 宜春市| 高青县| 噶尔县| 德庆县| 措勤县| 安仁县| 吉安县| 抚松县| 西林县| 综艺| 五大连池市| 涞水县| 台南县| 苍梧县| 绿春县| 泾源县| 张家口市| 棋牌| 新晃| 黑河市| 肇州县| 鄂尔多斯市| 若尔盖县| 台州市| 封丘县| 巍山| 双流县| 彭阳县| 平安县| 高阳县| 彭州市| 祁东县| 湾仔区| 彭水| http://china.lsjsob.pw http://v.sinaeg1.pw http://china.lsjcl0.club http://x2541x.top http://ba6wa5.cn http://china.sina52x.pw