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    夏季越吃越瘦的10種水果 你知道幾種
  • 夏季越吃越瘦的10種水果 你知道幾種
    日期:2019-03-21   作者:   分類:水果常識
    炎熱的夏季是減肥的最好季節,水果在減肥中扮演很重要的角色,那么你知道夏季吃什么水果可以減肥嗎? 很多人都知道,吃水果具有減肥的效果。但是,究竟哪些水果的效果最后呢?下...
  • 10種越吃越瘦的蔬菜 哪種最值得吃
  • 10種越吃越瘦的蔬菜 哪種最值得吃
    日期:2019-03-21   作者:   分類:水果常識
    蔬菜的熱量低,多吃可以減肥,那么哪種蔬菜的減肥效果比較好呢?下面跟著小編一起來看下。 蔬菜可以說是眾多食物中熱量最低,含糖量也是最低的。那么,你知道所有蔬菜中哪些蔬...
  • 菜花美味又減肥 推薦4道食譜
  • 菜花美味又減肥 推薦4道食譜
    日期:2019-03-21   作者:   分類:水果常識
    菜花含有很豐富的營養,不僅如此,菜花還可以減肥,那么菜花怎么做美味又減肥呢?跟著小編一起來看下。 菜花含有很豐富的營養,可以改善脂肪的代謝,不僅如此菜花中還含有大量...
  • 越吃越瘦的10種水果 第2種你一定想不到
  • 越吃越瘦的10種水果 第2種你一定想不到
    日期:2019-03-21   作者:   分類:水果常識
    水果一直都是減肥的好幫手,低熱量的水果有很多,那么你知道哪幾種水果才是減肥效果最好的嗎?下面一起來看下。 水果不僅能養身,還能減肥,不知道吧,下面讓小編為您推薦幾款...
  • 吃這些水果比吃肉更容易胖!
  • 吃這些水果比吃肉更容易胖!
    日期:2019-03-21   作者:   分類:水果常識
    很多人都知道吃水果可以減肥,但是并不是所有的水果都可以減肥,今天小編給大家分享幾種適合減肥的水果,一起來看下。 榴蓮 榴蓮的熱量為147大卡/100克,瘦肉的熱量為140大卡/10...
  • 自制減肥沙拉:白菜番茄沙拉的做法
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    日期:2019-03-21   作者:   分類:水果常識
    減肥離不開飲食,而蔬菜又是減肥不可缺少的一點,下面小編給大家分享一些減肥蔬菜的做法,一起跟著小編來看下。 前面小編給大家分享了牛油果減肥沙拉的做法,今天小編再給大家...
  • 神奇冬瓜減肥法 幫你消除頑固脂肪
  • 神奇冬瓜減肥法 幫你消除頑固脂肪
    日期:2019-03-21   作者:   分類:水果常識
    吃冬瓜可以減肥嗎?冬瓜的利尿效果很好,是人們很常見的一種減肥食物,下面跟著小編一起來看下冬瓜減肥食譜。 冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法,冬瓜與其他瓜果不同的...
  • 自制減肥沙拉:哈密瓜沙拉的做法
  • 自制減肥沙拉:哈密瓜沙拉的做法
    日期:2019-03-21   作者:   分類:水果常識
    美味可口的哈密瓜不僅僅是人們消暑的上佳選擇,而且它還有著特殊的作用,下面小編給大家分享下哈密瓜沙拉的做法,一起來看下。 前面給大家介紹了玉米蔬菜減肥沙拉,今天小編再...
  • 減肥沙拉用什么醬 常見醬料熱量
  • 減肥沙拉用什么醬 常見醬料熱量
    日期:2019-03-21   作者:   分類:水果常識
    減肥的人很多會選擇多吃蔬菜和水果及做成的沙拉,說道沙拉就少不了沙拉醬,但是大多數沙拉醬熱量都很高,想要減肥吃什么沙拉醬好呢? 吃沙拉醬會發胖嗎 不一定。 沙拉醬分為蛋黃...
  • 晚上吃獼猴桃會長胖嗎 吃獼猴桃的好處
  • 晚上吃獼猴桃會長胖嗎 吃獼猴桃的好處
    日期:2019-03-21   作者:   分類:水果常識
    獼猴桃含有很多的維生素C而且有很好的美容養顏功效,很多人在問晚上吃獼猴桃是否會長胖,那么接下去就跟著小編一起來了解下。 很多人都會問,晚上吃獼猴桃會胖嗎?晚上是可以吃...
  • 減肥水果首選檸檬 推薦5道檸檬減肥食譜
  • 減肥水果首選檸檬 推薦5道檸檬減肥食譜
    日期:2019-03-20   作者:   分類:水果常識
    檸檬怎么吃可以減肥?檸檬是很常見的一種水果,檸檬含有豐富的維C不僅可以美容,還有很好的減肥效果,下面跟著小編一起來看下。 在眾多的減肥水果中,檸檬算是比較突出的一個,...
  • 每天喝一杯果蔬汁 輕松瘦身
  • 每天喝一杯果蔬汁 輕松瘦身
    日期:2019-03-20   作者:   分類:水果常識
    喝果蔬汁可以減肥嗎?什么時候喝果蔬汁減肥效果好?夏季是吃水果的最佳季節,那么你知道果蔬汁什么時候喝減肥效果好嗎? 在日常的生活中,如果堅持每天喝1-2杯果蔬汁,可以幫助我們...
  • 越吃越瘦的10種水果 最后一種效果最好
  • 越吃越瘦的10種水果 最后一種效果最好
    日期:2019-03-20   作者:   分類:水果常識
    夏季水果的種類還是比較多的,每天的食用量相對也大,下面小編給大家分享10種越吃越瘦的水果,一起來看下。 減肥水果之山楂 山楂含有枸緣酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質、碳...
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